Połóg

Poród to nie tylko wydarzenie fizyczne. To także jedno z największych przejść w życiu kobiety. Nic więc dziwnego, że obok ekscytacji pojawiają się lęk, niepewność czy pytania o to, jak będzie wyglądał ten dzień. Dobra wiadomość jest taka, że do porodu można przygotować się również psychicznie – i często właśnie to przygotowanie pomaga przeżyć go […]

Nieodwracalne zmiany po ciąży – czego tak naprawdę się boimy? Sformułowanie nieodwracalne zmiany po ciąży często pojawia się w wyszukiwarce przyszłych mam. Kobiety zalewane są komunikatami o tym, co “już nigdy nie będzie takie samo”. Słyszymy, że brzuch nie wróci do dawnej formy, piersi stracą jędrność, pojawią się rozstępy i zmiany w sylwetce. Internet jest

Wiele kobiet w ciąży i po porodzie zastanawia się nad tym, ile trwa połóg i kiedy ciało wraca do równowagi po porodzie. To szczególny okres – zarówno dla ciała, jak i dla psychiki. Połóg jest etapem intensywnych zmian fizycznych i emocjonalnych, które wymagają czasu, aby wrócić do równowagi. O emocjach w połogu możesz przeczytać tu